Hubnutí v teplém období může být o něco snazší, jíme totiž lehčí stravu, zelenina a ovoce jsou dostupnější. A v létě na dovolené si pak můžeme najít i více času na pohyb. Problém bývá si tyto návyky udržet. A navíc ani asketismus ve stravování nemusí vést k rychlejšímu hubnutí. Jaké mýty přetrvávají a jaké děláme chyby, popisuje Jitka Tomešová, nutriční terapeutka a klinická antropoložka.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/spousta-lidi-nedokaze-prijmout-ze-by-meli-jist-vice-odbornice-vyvraci-myty-o-hubnuti.A260506_161823_ona-vztahy_bury#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main